У шкільному навчальному закладі діти проводять значну частину часу в той період життя, коли відбувається їх:

- інтенсивний розвиток,

- становлення особистості,

- формування багатьох корисних звичок;

- коли вони набирають нових знань та уявлень;

- коли закладаються основи здоров*я.

Зміни, що відбуваються в Україні, створюють нові можливості для зміцнення здоров*я молодого покоління. Система шкільної освіти є ідеальною базою для розв*язання цього завдання, і дуже важливо, щоб медичний працівник разом з педагогічним колективом навчального закладу визнав свою провідну роль у розв*язанні таких питань:

яким чином освітнє середовище навчального закладу може сприяти формуванню здорового способу життя та навичок культури здоров*я;
як це середовище може сприяти забезпеченню та підтримці здоров*я, формування культури здоров*я у дітей, персоналу закладу;
які умови необхідно змінити, щоб створити соціальне і фізичне середовище, яке б сприяло зміцненню фізичного, психічного, соціального та духовного здоров*я всіх учасників виховного процесу.

У зв*язку з цим медичний працівник навчального закладу разом із педагогічним колективом та батьківською громадськістю повинні прагнути забезпечити здоровий спосіб життя для всього контингенту дітей шляхом створення середовища, що сприяє загальному зміцненню здоров*я, поліпшує фізичний, психічний, соціальний, духовний стан.

Основою середовища охорони здоров*я в навчальному закладі є перш за все створення сприятливих гігієнічних, педагогічних та естетичних умов і комфортної естетичної обстановки в колективі. Медично-педагогічні вимоги, що висуваються до умов перебування дітей в колективі однолітків, базуються на результатах фізіолого-гігієнічних досліджень взаємодії організму і середовища у віковому аспекті. Слід створити оптимальні умови, що найкраще забезпечать життєдіяльність дитячого організму. Вони характеризуються раціональним чергуванням фізичних вправ, прогулянок, ігор, розумових навантажень, сну, приймання їжі, що сприяє формуванню динамічних стереотипів і перебіг фізіологічних процесів в організмі, необхідних для нормального фізичного та психічного розвитку дитини.

Шкідливі звички та їх вплив на з доров’я людини

Шкідливі звички є у кожної людини. Деякі з них відносно безпечні для здоров’я і життя, а інші – прямий шлях жити неповноцінно і не дуже довго.

Істотно погіршують якість життя людини залежність від комп’ютера або смартфона, шкідливе харчування, звичка не висипатися, ігроманія, безладне статеве життя, безконтрольне вживання ліків …

Критично небезпечні звички завдають серйозної шкоди якості життя, викликають втрату потенціалу і мотивації, передчасне старіння і придбання різних захворювань. Це – куріння, вживання спиртних напоїв, наркотиків, токсичних і психотропних речовин.

Алкоголь належить до групи нейродепрессантів – речовин, через які зменшується надходження кисню в головний мозок, і, як наслідок, зниження активності мозку, а у важких випадках – розвиток алкогольного недоумства. Також відзначається порушення діяльності практично всіх систем організму і зменшення терміну життя на 15-20 років.

Куріння може здатися більш нешкідливою звичкою, ніж вживання алкоголю. Насправді ж це одна з форм токсикоманії, що викликає хронічне отруєння організму людини, розвиваючи психічну і фізичну залежність.

Згодом можливий розвиток таких захворювань, як астма, рак, підвищується ризик інфарктів та інсультів, зниження мозкової і сексуальної (особливо у чоловіків) активності, зміна смакових відчуттів. Мінус 10 років життя.

Перехід на електронні сигарети анітрохи не знімає проблеми, а тільки посилює їх, тому що з парою нікотин моментально потрапляє в кров, концентрація канцерогенних речовин в них в 10 разів вище, ніж в звичайних сигаретах, а формальдегід в їх складі може призвести до отруєння з летальним результатом.

Нарешті, сама нещадна і страшна за своєю дією на людину хвороба, яку багато хто вважає звичкою, – вживання фармакологічних препаратів, більш відомих як наркотики.

Незалежно від способу введення речовини в організм, всі наркотики завдають особливо небезпечної шкоди нервовій та імунній системам, печінці, серцю, легеням.

Куріння наркотичних речовин сприяє утворенню хронічного бронхіту, раку легенів, порушення імунітету, серцево-судинної недостатності, аритмії, інтоксикації печінки …

При внутрішньовенному введенні препаратів вкрай високий ризик захворювання на СНІД, гепатит (В і С).

Летючі наркотично діючі речовини (інгалянти) сприяють уповільнення розумового розвитку людини, руйнують діяльність кори головного мозку, пошкоджують всі органи і тканини організму.

Всі наркотичні речовини негативно позначаються на наступних поколіннях батьків-наркоманів.

Кожен прийом наркотиків може стати останнім.

На формування шкідливих звичок впливають багато чинників: особистість людини, її темперамент, соціальне оточення, а також психологічна атмосфера, в якій вона знаходиться. Тому слід ретельно вибирати ваше оточення, а також оточення ваших дітей.